Alimentación

Consumo de proteína para evitar el agotamiento. Durante años se debatió si las proteínas tenían algún efecto sobre el cansancio. Hoy en día, gracias a diversas investigaciones, sabemos que cumplen un rol fundamental. Aprovecha esta ocasión para instruirte en el tema y prevenir un agotamiento extremo.

Las legumbres son uno de los alimentos más beneficiosos que existen en la actualidad. Las mismas están repletas de una gran cantidad de fibra, vitaminas y proteínas que son muy beneficiosas para nuestro organismo.

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