Practicar la gratitud con regularidad tiene un pequeño impacto en tu vida, tu salud y tu bienestar mental y emocional. Pero no termina ahí. También tendrá un gran impacto en quienes te rodean y en el mundo en general cuando comiences a expresar tu gratitud hacia afuera y a compartirla por todas partes.

Cuanto más lea y aprenda sobre el poder de la gratitud tanto en el cuerpo como en la mente, más se sorprenderá de lo mucho que puede hacer por ti. Echemos un vistazo a cómo el perdón puede liberarnos de las cosas que nos retienen. Más importante aún, profundicemos un poco mas en la conexión entre la mente y el cuerpo de practicar (o no practicar) el perdón. Terminaremos las cosas con una noción sorprendente que no puede permitirse perderse.